豆苗のツナマヨ和え
■材　料（2人前）
豆苗 1パック
ツナ
 1缶（70ｇ）
☆マヨネーズ 小さじ2
ごま油
 小さじ1
こしょう 少々
Ａ昆布茶
 小さじ1
※ 顆粒昆布茶の場合・・・小さじ2
白ごま
 適量
■作り方
１.
 豆苗は根元を切り落として食べやすい大きさにカットし、洗って水気を切っておく
２.
 ボウルに☆の材料を入れて混ぜる
３.
 豆苗、ツナを汁ごと加えて混ぜる
４.
 ごまをかけて完成！






▲